Kinderen
Mindfulness programma
- Duur: 8 weken – 1x per week (1u30)
- Houdingen: zittend, liggend en staand
- 7-9 jarigen: met begeleiding van ouder
- 10-12 jarigen: zonder begeleiding ouder
Prijzen & info
- 7-9 jaar: € 270 (inclusief werkboek en cd).
- Deelnemers (7-9j): min. 6 tot max. 12 deelnemers
- 10-12 jaar: € 180 (inclusief werkboek en cd).
- Deelnemers (10-12j): min. 3 tot max. 6 deelnemers
Onze lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. Het programma is wetenschappelijk onderzocht.
Onderzoek toonde een positief effect op de levenskwaliteit.
Internationaal staat het programma bekend als MBCT, Mindfulness Based Cognitive Therapy en MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction.
Medisense biedt een geïntegreerd programma aan.